こんにちは!!! サーフィンを続けていく上で身体のメンテナンスは必須です。サーフィン中に思うよに体が動かせなかったり、サーフィン後に体を痛みが襲ってきたり… そんな風にならないようにメンテナンスをしっかりしていかなければなりません。 今日は僕が毎…