週末サーファーブログ

身の回りで起きている事を気ままに書いています

陸トレ

こんにちは!!! サーフィンができない時の陸トレ色々ありますよね。 私は全く長続きしませんでした。 肩を壊してサーフィンができない時、色々な陸トレ動画をみてやってはみたもののあまり楽しくありませんでした。 トレーニングなので楽しくないのは当たり前…

インナーマッスルトレーニング

こんにちは!!! 今日は肩を怪我してから続けているインナーマッスルトレーニングについて書いていきます。 今も続けているトレーニングとしては2つあります。 1つはダンベルを使ったもの、もう一つはチューブを使ったものです。 まずダンベルを使ったトレー…

ケガのリハビリ

こんにちは!! 肩を壊してしまった後、整形外科でのリハビリに2ヶ月程通いました。肩腱板の再建は難しいそうで、損傷していない箇所の温存が治療の目的なのだそうです。 リハビリの内容としては、インナーマッスルの強化トレーニング、電気治療、超音波治療、…

サーフィンが原因?!!ケガのリスク

こんにちは!!! 私は過去に肩を壊してしまった事があります。 サーフィンが原因かは確定していないのですが、おそらくそうだと思います。 ある時から肩に痛みが出始めました。時に肩を回したりするような時に痛みが出ます。サーフィン中は何も感じ無いのです…

サーフィンって怪我しない?!!!

こんにちは!!! 最近サーフィンでどんな怪我のリスクがあるのかと聞かれたので自分や周囲の経験談をまとめておこうと思います。 サーフィンは自然相手にするスポーツなので、怪我や事故のリスクは常に考えておかなければなりません。 私自身が経験し最も怖か…

念願に二郎系ラーメン

こんにちは!!! 先日学生時代からずっと食べたいと思っていた二郎系ラーメンをようやく食べる事ができました。 二郎といえば、独特?な注文方法のイメージで中々1人では…かといって周りによく行っている人もいなかったので行けずにいました。 個人的には有名ラ…

サーフィン@九十九里

こんにちは!!! サーフィンをしに九十九里へ行きました。 九十九里というと本当に沢山のサーフポイントがあります。 私は作田や片貝など有名でアクセスしやすいポイントでしか入った事がないです。 アクセスしやすいポイントにはトイレやシャワーが設置されて…

3時間待ち?!!脅威のかき氷

こんにちは!!! 先日、あざみ野にある「カフェ クノップゥ」さんにてかき氷を食べました。 お店に到着してから、かき氷にありつくまで3時間ちょっとかかったのですが、とっても美味しかったです。 クノップゥさんにはこれまでに3回ほど訪れていますが、今回は…

サーフボードメンテナンス②

こんにちは!! 今日は、WAX塗布について書いていきたいと思います。 新品のボードやリムーブしたボードにはWAXを塗布しなければなりません。 私はなんとなく最初の頃はよくわかりませんでした。何度もやっていくうちにこんな感じかなぁという様子で塗布できる…

サーフボードメンテナンス

こんにちは!!! 毎日心が痛むニュースばかりでとても悲しいです。海外にいる友人からも心配する連絡を頂きます。それくらい色々な事が起こっています。早く日常に戻れるといいなと思います。 今日はサーフボードのメンテナンス特にWAXのリムーブ方法について…

サーフワックス

こんにちは!!! 今日はサーフィンには欠かせない、ワックスについて書いていきます。 サーフィンをする際には、サーフボードの滑り止めとしてWAXを使用します。 しっかりとWAX塗布ができていないと、テイクオフ時やライディング時に滑ってしまう事があります…

元日サーフィン

こんにちは!!! 元旦は、湘南へサーフィンしにいきました。 最高の天気で、とても美しい初日の出と極上ウェーブを満喫できました!!! 2024年とてもよいスタートを切ることができました。今日はその様子をまとめておこうと思います。 まず大晦日に友人達と年を…

吊るしのセミドライ

あけましておめでとうございます。 年末に、友人のセミドライウェットスーツを一緒に見に行きました。初日の出を見ながらサーフィンする為に!!!そこでの気付きをまとめてみようと思います。 今回既製品の中から選択したのですが、やはりウェットは着てみない…

2024年の目標②

こんにちは!!! 2024年の具体的な目標について書いていきたいと思います。 私の人生には経済的、時間的な自由を手に入れて幸せになる為にお金を稼ぐという目的があります。 そこで2024年は以下のような目標を立てたいと思います。 まずは、本業での収入アップ…

2024年の目標

こんにちは!!! 2024年の目標について書いていこうと思います。 目標を書き出す前に、自分の人生の目的について書いてみようと思います。 私の人生の目的は、自分と自分に関わってくれる人の幸せです。 私の幸せは、“したい事がしたい時にできる”事だと思って…

2023年のふり返り

こんにちは 今年も後4日 年始に立てた目標どのくらい達成できたかなぁとふり返ってみます。 と思ったのですが、目標を書いた場所を忘れました… 全然見つからないです。 途中経過も振り返っていないという事ですね。 なんとなく覚えているのは、サーフィンの…

バリラのかんたんラザニアキット

こんにちは!!! 先日、ラザニアを作りました。 正確にはラザニアキットなのでとても簡単にできました。 材料はキットに入っているものに加えてチーズと牛乳が必要です。 ちなみにラザニアを焼く容器も入っています。 レシピ通りに作ろうと思ったのですが、ホ…

失敗なし?!!ローストビーフ

こんにちは!!!! 先日クリスマスにローストビーフを作り過去1番上手くできました。 参考にしたのはコウケンテツさんのレシピです。 https://youtu.be/7hbXA4hubcQ?si=qhS33Lp_LO9Bmh-g わたしが用意したのは ・牛肉約300g ・玉ねぎ(半玉) ・塩 ・赤ワイン …

バリでのラストセッション

こんにちは!!!! 今日はバリ最終日のセッションについて書いていきます バリ最終日はヌサドゥアにて早朝から入水しました!!! ボートにてポイントまで移動です ピークはしっかり掘れますがその後はメローな波にかわっていくめちゃくちゃ素敵なポイントでした。…

サーフィン後の衝撃な事件

こんにちは!!! 今日は週末に起きた衝撃的な事について書きます この日はももたまに腰くらいのファンウェーブな日でした。何となくツインフィンに乗ってみたくなりかなり久々にツインにしました。 インサイドめながらも天気もよくたっぷり3時間程楽しみました…

MeliaBaliを使い倒す!!!!

こんにちは!!! 今日はMelia Baliに宿泊される際に是非行って頂きたいことについて書いておきます。 チェックイン後すぐにレストランを予約する事です。 でそのレストラン予約ですが、チェックイン時にフロントでは行ってもらえません。(スイート等はサービ…

バリ島最後の宿泊先…

こんにちは!!! 今日はバリ島最終日に滞在したMeliaBaliについて書いていきます。 こちらのホテル、ガルーダの直行便を利用する方にかなりおすすめです!!!それ以外にも深夜に出国を予定してる方にも是非利用してみて頂きたいです。 なぜならオールインクルー…

AYANA連泊特典タラソテラピー

こんにちは!!! 今日はAYANASPAにあるタラソテラピーについて書いていきます。 タラソテラピーとは、AYANAスパにある海水のプールを巡るリラクゼーションです。海水入浴療法というみたいです。 もともとスパや温泉がすきなのでものすごく気持ちよかったです。…

AYANA ロックバー 〜世界一有名なサンセットバー〜

こんにちは!!! 今日はAYANAにあるロックバーについて書いていきたいと思います。特に個人的なおすすめな利用方法についてまとめておきます。 ロックバーは、世界で最も有名なサンセットが見られるバーの一つです。だけれども個人的には日が落ちた夜の雰囲気…

AYANA リゾート 〜プライベートビーチ〜

こんにちは!!! 今日はアヤナリゾート内で絶対に訪れておきたいプライベートビーチについて書いていきます!!! アヤナリゾートにはプライベートビーチがありKububeachと名付けられています。 リゾートの最奥に位置しておりトラムの終点です。 ビーチには以下が…

バリの超人気サーフスポット〜エアポート〜

こんにちは!!! バリでのサーフィン2日目はエアポート(レギュラー)です。 めちゃくちゃ行きたかったポイントだったのですが特にリクエスト等せずたまたま案内してもらえました!!!! ボートエントリーとなり料金は75000ルピアでした。(他のガイドさんのレポ…

AYANAリゾート〜レストランおすすめ朝食〜

こんにちは!! 今日はアヤナリゾートでの食事について書いていきます。アヤナリゾート内には19のレストランがあります わたしは今回の滞在で以下のレストランを利用しました •ダマールテラス(夕食) •カランレストラン(朝食) •タヴァ ステーキ&シーフード…

バリでの初サーフィン!!!

こんにちは!!! いよいよバリでの初サーフィンについて書いていきます!! バリで最初に行ったサーフポイントはHoneymoon beachと言う場所でした。 朝の6時くらいに現地で待ち合わせです。8月はまだ日の出前の暗い中ホテルでタクシーを手配し向かいました。 直…

バリでのサーフガイド

こんにちは!!!!! 今日はバリで見つけたサーフガイドさんついて書いていきます。 私がお世話になったサーフガイド(サーフレッスン)はSurf journey です。 インスタアカウント https://www.instagram.com/surfjourney.bali?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== HP https…

AYANA Segara

こんにちは!!! バリサーフトリップで最初に宿泊したのは、AYANAリゾートにある2022年オープンのホテルSegaraです。到着日の様子をまとめてみます。 ホテルまで空港からチャーターしていた車で30分〜40分。到着したのは20時30すぎで入国から3時間も経過してい…